Употребата на cilantro. Cilantro: придобивките и штетите здравје

Семиња, кои се посеан сакан од многу Borodino леб,

Видео: Зелена пијалаци, како да се готви и нивната употреба

Не секој е пријатен мирис на cilantro

Тоа е мирисот на овој зачин понекогаш е непремостлива пречка за љубовта коријандер. Во своите незрели зелени содржи супстанција - децил алдехид, слична на мирис на bedbugs. не без причина античките Грци наречен ова растение бубачки нападнати. Често, тоа, исто така, претставуваат и денес, и од постарата генерација. Но, кога листовите се целосно зрели, оваа непријатна акцент во мирисот исчезнува. За мирис не беше прифатено како негативен, cilantro меша со други билки, проследено со ноти на кинески магдонос се едноставно магично. Skewers и егзотични kimchi, корејски моркови, па дури и ориентални слатки направени со додавање на овој исклучителен зачин. Здравствени придобивки на cilantro се гледа од страна на античките исцелители, ќе се применуваат коријандер магичен, чистење и живот-продолжување ритуал. Во овој уникатен магацин на хранливи материи, проследено со неверојатна арома и пријатен вкус, содржи компоненти кои се од витално значење за мажите и за жените.

Cilantro како медицински растенија во историјата на

Првично cilantro Исток исцелители користи како медицински растенија е многу корисно за многу болести. На БСМ извлечени од египетските гробници и свитоци древните кинески мудреци опишани чудесна вкус и лековити својства коријандер. Авицена пофали cilantro како средство за продолжување на животот. Не е ни чудо уникатните својства на овој медицински билка која се користи во сегашните услови.

Видео: Кулинарство енциклопедија - Cilantro

хемискиот состав на уникатни билки - cilantro

Еден богат сет на есенцијални витамини и минерали за луѓето е содржан во коријандер. Коријандер огромна корист за организмот на сметка на провитамин А (бета каротен) витамин ПП (Ниацин), рибофлавин, фолна киселина. Витаминот Ц помага во зајакнување на имунолошкиот систем Megakolichestvo, има моќен подмладителен ефект, да се спречи сезонски болести. На антиоксидантни својства на витамин Ц помогне да се спречи појавата на рак. Не помалку вредни ефекти врз телото има пектин, витамини Б1 и Б2, рутин. Витаминот К содржината на cilantro помага за зајакнување на коскеното ткиво, што е многу корисно во адолесценцијата и старост. На минерали коријандер е богата со такви "mnogostanochnik" што се калциум и калиум. Исто така, коријандер е извор на фосфор, магнезиум, натриум и други важни елементи. Употреба cilantro, исто така, е предизвикана од страна на присуство во него на моно- и дисахариди, органски масни киселини (олеинска, линоленска, аскорбинска, стеаринска, палмитинска, и миристинска izooleinovoy), диететски влакна и пепел.

Видео: Придобивките од зелен - нутриционист Ionov

GIT и cilantro

Јаде свежа зелена cilantro со магдонос во салати и првиот, вториот јадења стимулира апетитот, го отвора штетни бактерии, корисен ефект на дигестивниот процес во целина. На исток, коријандер долго време се користи како диуретик и го зајакнува телото природно "лекар", со негова помош се третираат стомачни заболувања. Редовно внесување на зелена и коријандер во човечкото тело доведува до побрзо метаболизмот, стимулација на интестиналниот мотилитет, заштита на стомакот од чиреви и гастритис процеси, нормализација на дуоденум. Употребата на коријандер, исто така, се манифестира во чистењето активност на нашето тело. На растенијата придонесува за отстранување на вишокот на холестерол, што го прави полесно за срцето и крвните садови, го зголемува жолчната секреција. Но, за луѓето кои страдаат од жолчни камења болест, cilantro може да биде опасно, бидејќи нејзината моќна чистење ефект може да предизвика предвремено таков пациент на операционата маса.

Видео: Како да се задржи на зелена и коријандер за зима

Јачина на мажите и коријандер

Ако жените долго време се користи тинктура од cilantro за еден магичен ритуал "opaivaniya" избраник, на кинески лекари неколку илјади години стана познат cilantro бенефиции за луѓето како терапевтско средство за зголемување на потенцијата. Во фактот, како дел од зачинета растение содржи аналог на тестостерон - природен хормон андростерон. Употребата на јадења со cilantro стимулира сексуална активност, тоа е одлична алатка за превенција за спречување на "болест на векот" - простатитис. Покрај тоа, коријандер корисни ефекти врз срцето, крвните садови, ги зајакнува и се избегнува аритмии и ангина - една од главните закани за здравјето на посилниот пол. Доволно е да го прочитате исхрана на кавкаски коњаници и страсна Мексикански мачо, за да се реализира предностите на cilantro за сила на човекот да се спореди со воздух за доброто на нашиот здив.

Улогата на коријандер во исхраната на жените

Cilantro е исто така релевантни во процесот на донесување на многу од женските прашања. Нејзиниот масло е природен стимуланс на синтезата на естроген - женскиот полов хормон кој го промовира лекување и превенција на болести на репродуктивните органи. Ароматични коријандер елиминира депресијата и го подобрува расположението. Непроценливо значење како козметичка употреба cilantro за жените: миење лушпа од фабриката (.. сецкани свежи билки - 1 лажица масло по 200 мл врела вода, кои инсистираат 20-30 минути) ја прави кожата прекрасно мека и кадифена. Ароматичен кориандер, исто така, придонесува за регенерација на кожата, ја елиминира пилинг. Чај коријандер враќа здрава кожа, склони кон формирање на акни, акни, воспаление појава. Но, не е толку сигурно многу сакаше коријандер. Придобивките и штетите за жените на ова растение, исто така, се поврзани со нејзиниот богат хемиски состав. Тоа треба да се воздржат од употреба за бремени жени и доилки мајки, тромбофлебитис, холециститис. Со големо внимание и само со дозвола на лекар, може да додадете малку cilantro во храна за луѓето кои имале срцеви заболувања: миокарден инфаркт или мозочен удар. Строго забрането коријандер е за луѓе кои страдаат од гастритис со висока киселост, дијабетес.

Калорична коријандер (cilantro)

100 g на прав исушени cilantro 216 kcal содржани во свежи билки - 23 kcal за 100 g на листовите. Нискокалорична на оваа билка - еден од факторите кои придонесуваат за губење на тежината. Во овој асимилација брза храна е многу подобро, ако постои послужавник cilantro. Предности и штети на здравјето на медицински билки се должат на своите моќни чистење ефект, како и контраиндикации за неговата примена.

интересни факти

Сок од целер и мешавина од зеленчук, во која беа вклучени cilantro, магдонос и копар - одличен лек за мажи соочува со мамурлакот, а за жени - со цел да се намали телесната тежина. Коријандер - голем победник несоница, извор на оптимизам, висока виталност и радост. Пример - секогаш активна белата раса. Во прилог на терапевтски својства, коријандер има моќ на чистење за воздух. Пестовен домаќинките љубов расте коријандер зима во кујната и воздухот е почист и свежи билки во вашите раце! Античките Египќани, погодување за моќни антисептички својства на коријандер ја стави во гробниците на фараоните, држејќи ги расипе. Кинески исцелители подготви тинктура со cilantro за нивните цареви, продолжувајќи ја нивната "машки возраст" и, наводно, им обезбедува бесмртност. Лушпа од коријандер користат жените кога се обидуваат да поттикнуване на нејзиниот сопруг.

Норма потрошувачка cilantro

Сите добри лековити билки cilantro. Предности и штети zdorovyaot за неговата употреба се должи не само контраиндикација, но, исто така, свое количество. злоупотреба коријандер во врска со дополнителни снабдување на витамини А и Ц се соочува со труење. Хипервитаминоза може да се случи или во еден лесен начин, и во прилично тешка. Осип на кожата - првиот симптом на труење со храна организмот коријандер. Труење е исто така способен да предизвика дефекти на женски менструација циклуси, нарушувања на машки потенција, губење на меморијата и проблеми со спиењето. Cilantro, особено зеленчук, лекарите препорачуваат да се јаде во еден и да нема време повеќе од 30-35 g на семе - не повеќе од 3-5 g преземе голем интерес коријандер не е потребно за луѓето кои страдаат од исхемична срцева болест, гастритис, хипертензија, миокарден инфаркт, дијабетес, тромбоза и тромбофлебитис. Ако ги следите советите на терапевти и нутриционисти, може вистински да уживаат коријандер - ова не е само корисна, но, исто така, многу вкусен билки, кои можат да се претворат во било сад кулинарски задоволства!