За здравјето на вашето дете: тоа е невозможно да се има леунка

По долгоочекуваниот се роди бебето, постои прашањето за тоа како и што да се хранат своите млади мајка трошки. Некои бебе избран за нејзините различни мешавини, а други се склони на најдобриот олицетворение - доењето. Во овој метод на исхрана е многу важно да се избере листа на производи за доилки, бидејќи сите кои јадат мајка ми преку млекото, а бебето добива во првите 6 месеци од животот. Мајчиното млеко е составена од млечни клетки, и кои содржат хранливи материи (протеини, јаглени хидрати, макро и микроелементи, витамини, масти), кои влегуваат мајка со храна. Затоа, за здрав раст и развој на мајката на бебето нега мора да се придржуваат кон здрава исхрана.

Видео: Хранење дојат мајка. доилки исхрана

Што не може да има леунка

За позитивен резултат, пожелно е да се разговара за мени со нутриционист или педијатар. Треба да се исклучат од исхраната, следниве храна:

Видео: Исхрана доилки што не?

- сладост, бидејќи Тие предизвикуваат алергии (чоколадо, какао, мед, или било која продавница купи добрите, пијалоци со штетни адитиви, торти и колачи, слатка вода);

- акутна или конзервирани производи (сосови, мајонез, кечап, лук, топла пипер, рен, и производи предавањето на горчина млеко, сирење, темно чоколадо);

Видео: Правилната исхрана доилка

- храна која може да предизвика грчеви во вашето бебе: грав, зелка, црн леб, а понекогаш и млечни производи.

Понатаму, тоа е невозможно да се има леунка, па тоа е некој вид на морска храна: скуша, туна, рак, рак и други "егзотика" висока содржина на сол (лигњи, октопод, треска, харинга зачинета). Важно е да се отфрли масни месо (свинско, јагнешко, говедско месо), сланина, како и храна со комплексни дете масни киселини (ореви и јајца). Алкохол и пушењето треба да се даде и кога ги хранат вашето бебе на дојката особено! Алкохолот може да го наруши дури и слабите црниот дроб дете, негативно влијае на развојот на моторот кај децата за здрава тежина и во собата. За токсичните ефекти на чадот од цигарите е познато на сите, дури и цигарите штетно влијание врз пролактин, хормон на дојка. Чај (многу) и кафе - пијалок, стимулирање на нервниот систем на бебето, па за време на хранење нив исто така, ќе треба да се даде.

Што не може да има леунка Зеленчук или овошје?

Јагоди, малини, грозје, егзотични, од сезонско овошје, целер, ротквица, краставици и пиперки суровини - овие очисти треба да се исклучат од исхраната за време на хранење. Па, сега ајде да се добие на повеќето корисни. Што е уште да се јаде, овошје што може да биде доилка се јаде? Храната за млади мајки е важно да се почитува различноста. Производи (освен неколку) може да се јаде, но во мал број на јајца, овошје (300 g), месо. Рибата е пожелно да се јаде 1-2 пати неделно, варени, како и посно месо. Млеко кајмак сирење или евентуално замени со ферментиран (ферментирани печени млеко, јогурт, кефир), или да ги користите во форма на изварка, сирење јадења. Слатка бел слез е само погоден, но тоа не се препорачува да се јаде килограми. Вклучат во вашата исхрана киви, банана, пченица, овес, хељда, некои ориз и тестенини, Турција, зајакот, зелени јаболка излупени, тиквички и карфиол. Кога ги хранат е исто така важно да се почитуваат точниот режим за пиење (околу еден литар во прилог на нормална волумен).

Видео: Исхрана доилките во првите неколку месеци!

Имаме наведени не сите производи од листата на она што не може да има леунка. За апсолутна гаранција треба да се види специјалист. Здравје за вас и вашето дете!