Корисни својства на овес

Широко се користи во хомеопатијата е примена житарици од разновидноста на своите членови. Лековити својства на овес

• разни витамини од групата "Б"
• каротин,
• никотинска киселина,
• фосфор,
• етерични масла
• магнезиум,
• калиум,
• железо, манган, флуор и јод.

И јас може да сведочи корисни својства на овес на пример. За време, за околу еден месец, што се користи на дневна основа да јадат овес. Тоа беше период на закрепнување по хируршки зафати. Јас само снегулки се посипува врела вода, се добиени каша, која е додаден во вкусот на соја сос. Се чувствува добро, а сега е задолжително, барем една недела од една година, јас се задржи овес исхрана. Тоа е, всушност, вкусни, хранливи и здрави. Во процесот на обновување на таква диета, воопшто, е од непроценливо значење.

Овес - е одличен лек за хронично воспаление, и овес употребени во акутна инфламаторни гастроинтестинални процеси. Корисни својства на овес предизвикани од присуството на оптимално витамин, како и протеини, масти и јаглехидрати. Игра важна улога во одредени витамини од групата "Б" во функционирањето на нервниот систем. Соодветно на тоа, вклучувањето на производот во исхраната придонесува за обновување на срцевиот ритам.

Со постојана употреба на влакна штити кардиоваскуларниот систем од страна на намалување на нивото на холестерол во крвта. Таа, исто така го намалува ризикот од сите видови на болести поради учество во метаболизмот на витамини и минерали. Корисни својства на овес не се единствени за своите зрна, но зелената трева. На инфузија на оваа билка има диуретик, diaphoretic и антипиретик акција. овес помош метаболизмот крв нервно ткиво, коските и рскавицата. Поради содржината на потрошувачката на силикон овесни има корисен ефект врз косата, спречување на губење на косата. Ова јаглерод, високи калории храна со висока содржина на минерали. Други корисни својства на овес:

• Помош за несоница;
• Подобрување на апетитот;
• Нормализација на нервниот систем;
• Тоа го отвора отрови;
• Вкупно за прочистување на телото;
• Помош за пациентите со дијабетес;
• Корисно за кашлање и настинка;
• Помош едем, дијатеза, бронхијална астма, тромбофлебитис.

Кој се препорачува употреба на овесот

Децата и нивните родители, млади и стари и изнемоштени лица - сите пожелно да се користи овес. Тоа може да се инсистира на подготовка, готвење. Освен за индивидуална нетолеранција, постојат практично нема контраиндикации.

За да се зголеми корисни својства на овес се сочувани, треба да се внесе или сварено, не готвење. Затоа што треба да знаете како да пијалак овес за да се добие максимална корист.

Видео: овес: терапевтски својства и контраиндикации

лушпа за да се стабилизира метаболички

• Изми и со чаша овесни зрна.
• Измиениот суровина се истури литар дестилат.
• Внесе за осум - десет часа.
• Полека ја доведе до вриење.
• Покријте со капак, се готви за околу 30 минути.
• Полетување од чинијата, и ќебе obvorachivaem инсистираат околу 12 часа.
• Филтер и да додадете дестилирана вода, така што вкупниот мешавина отиде еден литар.

Видео: овес садење лековити својства

Како резултат на супа се користи за еден месец во сто грама за 25 - 30 минути. пред оброк.

кога дијатеза

• Мелење овес користење мелница.
• Две уметност. лажици брашно добиени додадете 0,5 литри вода што врие.
• Кисна за три часа.

се користи: 150 ml четири пати дневно.

Со студена

• Пан со 2/3 од обемот на овес заспие.
• Ние се надополнува со млеко и го стави во рерна (не жешко).
• Надополнува со млеко како испарување.
• Tenderized овес исцедена и се филтрира.

Користени две чл. лажици 3 r. на ден.