Whey протеинот: основните својства на прехранбениот адитив

Протеините се важен градежен материјал, што доведува до поинтензивен раст на мускулите. Кога се инјектира во човечкото тело овие соединенија се распаѓаат во амино киселини, кои учествуваат во формирањето на ткиво. Протеините се троши повеќе, на мускулите да се опорават побрзо и расте. Ваквиот ефект врз телото се постигнува со користење на протеини во спортот исхрана.

Вреди да се напомене дека е потребна доволна количина на протеини не само за формирање на мускулите олеснување, но исто така и за контрола на телесната тежина, која ги тера луѓето не е само привлечна, но, исто така, поздрав и поотпорни на разни инфекции.

Значи, нутриционисти сметаат дека значаен потенцијал за согорување на мастите во телото - е забрзување на anabolism, кој е одговорен за обновување на клетките и регенерација оптимална ткиво. Кога овој протеин е важен фактор за интензивни процеси премин анаболен, со оглед на доволно количество на протеини им овозможува на клетките изложени на натриум, имено овој микроелемент неопходни за регенеративни процеси.

Видео: Преглед Гуарана.

До денес, на пазарот на спортски исхрана нуди различни протеини кои се произведени од страна на специјална технологија, тие се целосно безбедни доколку се користи правилно и ќе ви овозможи да се контролира телесната тежина и да се изгради мускулната маса.

Најпопуларниот се сурутка, јајце, казеин, соја и млечни протеини.

Видео: Тело Прво рибино масло Спорт (ERSport.ru)

Вреди да се напомене дека, за ефикасно губење на тежината е корисно да се применуваат серумски протеини. ова додаток на храна Тоа е лесен начин да се добие протеини соединенија.

Како, тогаш, протеин од сурутка, исто така, помага да се изгори телесни масти?

Може да се нарече главните причини за губење на тежината во употреба на таквите додатоци во исхраната како што следува:

bull- да се вари протеини соединенија бара повеќе енергија изгорени толку многу kaloriy-

Видео: Засладувач сукралоза: штета или корист?

bull- протеин од сурутка содржи минимална количина на масти и јаглехидрати, тоа може да се користи во било која диета за pohudeniya-

bull- Научниците откриле дека леуцин амино киселина е во состојба да се подобри составот на ткивото и промовирање на согорувањето на мастите, што доведува до чести неговата употреба во разни програми за губење на тежината. Треба да се напомене дека млекото протеин од сурутка се карактеризира со висока содржина на амино киселини. Ова ви овозможува брзо да се губат телесната тежина, но сепак одржување на мускулната massu-

Видео: Тело Прво Acetil Л-Карнитинот спортска исхрана (ERSport.ru)

bull- на употребата на протеини во исхраната го стимулира производството на хормони кои го потиснуваат appetit-

bull- протеин од сурутка го олеснува повеќе активни формулација на глукагон - супстанца која согорува масти, претворајќи ги во енергија. Овој протеин, исто така, е извор на триптофан, која исто така го намалува апетитот.

Вреди да се напомене дека протеинот додатоци на храна од млеко и се од три вида: се концентрира, да се изолира и производи во хидролизиран форма.

Сурутка протеин. цена

Цената зависи од видот. Се концентрира во својот состав може да содржи остатоци од масти и лактоза, па пониски цени за тоа. Изолат е прочистен и хидролизираниот протеин е веќе поделена на одделни пептиди и аминокиселини со примена на посебни ензими, па цената на овие производи е малку повисока.